Le chemin d'Alex, une vidéo créer par PSY APO et l'Ecole Estienne Paris
La psychothérapie
La souffrance n'est pas une fatalité
Un chemin de transformations
La psychothérapie est une approche thérapeutique basée sur la relation entre un.e patient.e et un.e thérapeute. Elle offre un espace confidentiel propice à :
- l'exploration des difficultés,
- le développement des stratégies d'ajustement
- favoriser la transformation intérieure
Les répétitions
Trouver un chemin vers soi est une démarche active, courageuse et responsable.
Accepter de se faire aider. Trouver ses limites
se relier à ses besoins, ses envies. Apprendre à dire NON à l'autre pour pouvoir dire OUI à Soi. En APO on parle du NON joyeux.
Le sens
Prendre conscience des contrats familiaux, se libérer des scénarios répétitifs et invalidants.
La répétition dans le cadre de la cure analytique permet de revivre et donc de retravailler les expériences présentes mais surtout passées. Le cadre sécurisant du cabinet est propice au changement.
Trouver une issue à ses souffrances et à ses difficultés demandent une présence et un temps à soi.
Ne plus être spectatrice, spectateur des événements et enfin devenir non seulement actrice/acteur de sa vie mais la/le metteur en scène de son existence.